Pourquoi boire une tisane au petit-déjeuner?
Boire une tisane au petit déjeuner va stimuler l’esprit, les sens et le corps.
En plus de vous réhydrater après des heures de sommeil, la tisane vous apporte, dès le réveil, un vrai moment de plaisir.
Tout d’abord, c’est prendre son temps, dans des journées où l'on en manque souvent : le temps de préparer son infusion, mais aussi le temps d’apprécier et de laisser développer ses arômes.
C’est un petit moment de méditation dès les premières heures de la journée : les sens de l’odorat et du goût sont bien sûr stimulés, mais aussi celui du toucher, car quoi de plus réconfortant qu’une tasse chaude entre les mains ?
Cette boisson active non seulement les sens mais également les fonctions du corps comme la digestion, l’élimination des toxines, l’action diurétique, l’amélioration du système immunitaire…
Et le tout sans excitant : pas de caféine, ni de théine pour bien commencer la journée!
Toutefois, si vous suivez un traitement médicamenteux ou souffrez de maladie chronique, ainsi que si vous êtes enceinte, que vous allaitez ou que vous souhaitez donner une infusion à un enfant en bas âge, prenez toujours conseil auprès d'un professionnel de la santé pour discuter avec lui des contre-indications ou des interactions médicamenteuses liés à la prise de plantes médicinales.